Individuele coaching
Als je vast loopt in je loopbaan of je vragen hebt over je persoonlijk functioneren, kun je natuurlijk proberen daar zelf mee aan de slag te gaan. Maar wat als dat toch niet (voldoende) lukt? Om iets (anders te gaan doen heb je inzichten en tools nodig om daadwerkelijk te kunnen veranderen. Als coach kan ik je daarbij goed begeleiden. Een coaching is een effectieve manier van zelfreflectie die je zelfkennis vergroot. Het is bovendien altijd maatwerk: er wordt rekening gehouden met jouw wensen, behoeften en vragen.

 

Mijn manier van coaching is ervaringsgericht en oplossingsgericht en richt zich op een positieve verandering. Ik ga ervan uit dat ieder mens de hulpbronnen en vermogens in zich heeft om tot een antwoord of oplossing te komen. We kijken tijdens een sessie dus naar oplossingen in plaats van naar problemen, meer naar de toekomst in plaats van naar het verleden en naar wat goed gaat in plaats van naar wat fout gaat. Als coach faciliteer ik in het leerproces van een coachee.

 

Mensen komen naar mijn praktijk om bijvoorbeeld om inzicht te krijgen in:

• Wat je (professionele) kwaliteiten zijn en hoe je die optimaal kunt benutten.

• Wat je zou kunnen veranderen in je leven om jezelf gelukkiger te voelen.

• Hoe je om kunt gaan met problemen binnen je relatie.

• Hoe je beter kunt communiceren.

• Hoe je jouw grenzen (beter) kunt aangeven.

• Hoe je doelen kunt stellen en bereiken.

• Hoe je om kunt gaan met kritiek of spanningen.

• Hoe je meer balans kunt vinden tussen werk en privé. 

• Hoe je je loopbaan meer richting kunt geven.

 

Voor wie

- Als je belang hecht aan je persoonlijke en/of professionele ontwikkeling en groei.

- Als je bereid bent in de spiegel te kijken.

- Als je bewust wilt worden van jouw gedrag, dromen en potentie.

- Als je op zoek bent naar meer inzicht in je eigen gedrag, gedachten, gevoelens en kwaliteiten.

- Als je uitdagingen beschouwt als een kans om iets te leren.

- Als je klachten en/of problemen wilt oplossen.

- Als je meer zelfvertrouwen wilt krijgen.

- Als je inzicht(en) wilt krijgen.

- Als je de kracht van ervaringsgericht leren wilt ondergaan.

- Als je jouw doel(en) wilt bereiken.

 

Na een coaching heb je inzicht gekregen in:

- Waarom je de dingen doet zoals je ze doet (bewuste en onbewuste gedragspatronen) zodat je in staat bent daar zelf meer sturing aan te geven.

- Je eigen capaciteiten, krachtbronnen en valkuilen en het managen daarvan om de regie over je eigen leven en functioneren te vergroten.

- Hoe je op standvastige wijze grip op en respect van je omgeving krijgt.

- Hoe je verbinding kunt krijgen tussen het rationele en het emotionele deel in jezelf.

- Hoe je beter je eigenheid en eigen kracht kunt gaan benutten.